Influenciadora precisou reorganizar rotina após saturação profissional
Influenciadora e apresentadora Rafa Kalimann revelou que passou por período de esgotamento físico e mental após acúmulo de compromissos profissionais.
A influenciadora e apresentadora Rafa Kalimann revelou estar enfrentando burnout após período prolongado de exaustão causado pelo acúmulo de compromissos profissionais.
Segundo a apresentadora, a sobrecarga de trabalho a deixou à beira do colapso emocional. “Estava prestes a enlouquecer”, comentou sobre a intensidade do período que antecedeu sua decisão de reorganizar a rotina.
O esgotamento se acentuou após sua participação em evento em Barretos, momento em que Kalimann reconheceu a necessidade de pausar e reavaliar seus compromissos. A profissional decidiu implementar mudanças estruturais em sua agenda para equilibrar as demandas de trabalho com seu bem-estar.
A reorganização incluiu priorização de projetos, redução de compromissos simultâneos e espaços dedicados ao descanso. Kalimann relatou melhora em sua saúde mental e física após as alterações implementadas.
O episódio reforça discussão crescente sobre saúde mental de influenciadores e apresentadores expostos a demandas contínuas de produção de conteúdo e compromissos públicos. Especialistas em saúde ocupacional ressaltam riscos de burnout em profissões que exigem presença e produtividade constantes.
