Tropeços frequentes e insegurança ao caminhar podem indicar alterações de força e equilíbrio antes de fraturas graves
Especialistas em ortopedia orientam que quedas não são consequência natural da idade e podem ser prevenidas através de investigação das causas
Quedas em idosos podem resultar em fraturas de punho, ombro, coluna ou quadril e transformar temporária ou permanentemente a rotina diária, alertam ortopedistas. Especialistas orientam que esses episódios não são consequências naturais da idade e podem ser prevenidos através da identificação de sinais de alerta.
Segundo o Dr. Luiz Henrique Rodrigues, quando uma pessoa começa a tropeçar com frequência, sente insegurança para caminhar ou precisa se apoiar para realizar atividades que antes fazia normalmente, é necessário investigar as causas. “Muitas vezes, existem alterações de força, equilíbrio ou do padrão de movimento que podem ser identificadas antes de uma queda mais grave”, explica o especialista.
O Dr. Igor Fiorese Vieira reforça que é comum atribuir quedas ao envelhecimento, mas essa interpretação mascara investigações importantes. “É comum ouvirmos que uma pessoa caiu porque está ficando mais velha, mas precisamos investigar o que existe por trás daquele episódio. Perda de força, dificuldade de equilíbrio, alterações na marcha, problemas de visão, uso de determinados medicamentos e obstáculos dentro de casa podem contribuir”, alerta o ortopedista.
O fortalecimento muscular desempenha papel essencial na prevenção de quedas e na manutenção da independência funcional. Atividades como levantar da cadeira, subir degraus, caminhar e recuperar o equilíbrio após tropeços dependem diretamente da força muscular. “Fortalecimento não é uma questão exclusivamente estética. Na maturidade, manter músculos fortes significa preservar função. Quanto melhor a capacidade muscular e o controle dos movimentos, maiores são as condições para realizar atividades cotidianas com segurança”, orienta o Dr. Luiz Henrique Rodrigues.
Fraturas resultantes de traumas de baixa intensidade, como quedas da própria altura, também merecem atenção especial aos ossos. Quando um idoso sofre fratura após queda simples, é importante investigar a possibilidade de fragilidade óssea. “Dependendo da idade e do histórico do paciente, é importante investigar a presença de osteoporose e o risco de novas fraturas”, explica o Dr. Igor Fiorese Vieira.
